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Es geht wieder los

Hallo Leute,

wie Ihr auf dem Foto schon sehen könnt, ist ein schöner Artikel in der VodafoneApp  über meinen Lauf auf dem Kölnpfad erschienen.

 

Ansonsten hat die Planung für grosse und spannende Läufe ab dem Herbst 2016 begonnen. Da freue ich mich jetzt schon drauf!

 

Aber am Wochenende wird es erstmal laut und musikalisch: Das Juicy Beats Festival im Dortmunder Westfalenpark steht auf dem Programm. Die Headliner sind Deichkind und Fritz Kalkbrenner.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

 

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Vom Suchen und Finden des Weges

Hallo Leute,

wie Ihr auf dem Foto sehen könnt, war ich auf dem Kölnpfad unterwegs.

Der bekannte Ultraläufer Tom Eller hatte eingeladen. Aber das sich das Ganze eher zu einem Orientierungslauf entwickeln würde, war so nicht geplant.

Es wurde ein epischer Tag in Köln und neben den gelaufenen 110 Kilometern kamen noch einige Extrakilometer dazu.

Hier geht es zum reich bebilderten Bericht.

 

Nun ist erstmal etwas Regeneration angesagt und die Beine fühlen sich inzwischen auch nicht mehr ganz so müde an.

 

Ich werde die Zeit nutzen um meinen neuen Vortrag über die Kapverden vorzubereiten.

Es wird also wieder spannend und interessant werden.

Schon mal vormerken: Mo., 14.11.2016 in Mülheim-Dümpten.

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

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Und dann wieder mal laufen

Hallo Leute,

die letzte Woche stand ganz im Zeichen des Laufens.

 

Zuerst beim Ratingener 24-Stundenlauf. Gemäß des Mottos "ich drehe hier seit Stunden hier so meine Runden". Leider spielte das Wetter in der 2.Hälfte nicht mehr ganz mit. Hier geht es zum Laufbericht.

 

Drei Tage später stand in Düsseldorf der B2Run an - der Lauf zur Deutschen Firmenlaufmeisterschaft. Hier stand mehr der Spaß im Vordergrund. Bei 9000 Startern war ein Überholen auch immer schwierig.

 

Zum Abschluß stand der Himmelgeister Halbmarathon in Düsseldorf am Samstag auf dem Programm. Von dort stammt auch das Foto. Der Lauf war solide, auch wenn die Beine nicht mehr ganz frisch waren.

 

Ansonsten habe ich mir ein Ticket für das Juicy Beats Festival in Dortmund besorgt.

Hoffen wir mal auf gutes Wetter!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

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Was für die Augen

Hallo Leute,

nach dem Grenzlauf beim Borderland-Ultra stand ein lauffreies Wochenende auf dem Programm.

Ich habe die Zeit toll genutzt und war zunöchst im Duisburger Zoo, wo mir einige schöne Bilder gelungen sind. Hier geht es zu den Eindrücken.

Am Folgetag war ich als Besucher im Landschaftspark Nord beim Traumzeit Festival. Dort gab es eine bunte Musikmischung u.a. mit Gloria, Augustines, Patrice und Air.

Meinen Festivalbericht könnt Ihr hier nachlesen.

 

Nun wird aber auch wieder gelaufen!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

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Grenzen erlaufen

Hallo Leute,

ich habe mich durch die Nacht gekämpft und die ehemalige bayrisch-thüringische Grenze kennen gelernt.

Wie Ihr auf dem Bild erkennen könnt, musste die Schiene den rechten Knöchel am Ende wieder stabilisieren, aber ich habe mich durchgekämpft. :-)   Hier geht es zum spannenden Bericht.

 

Ansonsten freue ich mich auf die kommenden Tage abseits des Sports. Ich plane einen Zoobesuch und werde dem Traumzeit-Festival einen Besuch abstatten. Ich freue mich besonders auf Air, Augustines und Gloria.

 

Danach wird aber auch wieder gelaufen!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

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