Hallo Leute,

der Wüstenlauf ist jetzt soweit verkraftet und ich hoffe, die Entzündungen sind bald komplett abgeklungen.

Den Düsseldorf Marathon musste ich leider absagen, habe dafür aber die Chance genutzt und reichlich Fotos und Videos in der Landeshauptstadt gemacht.

Am 1.Mai ging es mit Ronny um den Möhnesee. Die 36km-Runde wurde an einem Tag bei bestem Wetter bewältigt.

Wie man auf dem Foto sieht, habe ich mich auch mal am Squash versucht. Fürs erste Mal war es wohl ganz akzeptabel.

Und nun ist endlich auch mein Mitschnitt vom Radiointerview bei Radio Duisburg da :-).

Hört mal rein!

In einer Woche stehen wieder grössere Aufgaben an:

- mein erster 100er!

- und der Halbmarathon in Duisburg

Ich bin gespannt und guter Dinge!

Machts gut

Martin

Hallo Leute,

auf dem Foto seht Ihr Duisburgs neue Landmarke "Tiger & Turtle, Magic Mountain". Da war ich vor kurzem und habe ein paar Impressionen mitgebracht.

Meine Knie machen mir leider immer noch etwas Sorgen. Derzeit kann ich nur unter Schmerzen laufen, so dass ich noch nicht weiss, ob ich die April-Wettkämpfe wahrnehmen werde. Die Entzündung muss erst abheilen. Langsam nervt mich der Zustand etwas!

Die Wüstenlauf-Berichterstattung habe ich um den "Radio Duisburg"-Beitrag erweitert.

Viele Grüsse

Martin

Hallo Leute,

die abgebildete Urkunde habe ich gestern für meinen Einsatz bei Nicole's Quäl-Dich Kurs völlig zu recht bekommen. Im Herbst geht es dann wieder los mit dem Hallentraining.

Gesundheitlich habe ich den Wüstenlauf inzwischen gut verkraftet und so langsam steigt die Motivation für neue Abenteuer wieder an.

Hier findet Ihr die Nachberichte inklusive meines Besuchs als Studiogast beim WDR. Das war schon aufregend in der Live-Sendung. Ausserdem sind nun alle Rom-Bilder online, die den Abschluss meiner Reise bildeten.

Ansonsten war ich sportlich schon wieder etwas aktiv: die Badmintonsaison konnten wir als Sechster erfolgreich abschliessen und den Klassenerhalt feiern. Ausserdem gb es einen kleinen Lauf in Dinslaken, den ich als 35. abschliessen konnte.

Schöne Ostertage

Martin

Hallo Leute,

ich bin zurück.

Die 100km del Sahara waren ein tolles Erlebnis. Trotz der harten Witterungsbedingungen mit Sandstürmen und einstürzender Berberzelte konnte ich alle Etappen finishen.

Von Tag zu Tag konnte ich mich weiter nach vorne arbeiten. Letztendlich wurde ich toller 58. in 11:44h und wurde damit sechstbester Deutscher.

Hier geht es zum Bericht!

Viel Spass beim Staunen

Martin 

Hallo Leute,

in drei Tagen starte ich in den Süden. Die Anspannung und Vorfreude steigt, je näher die Abreise rückt. Heute Abend werde ich mit dem Packen beginnen.

Was ist sonst passiert?

- beim Badminton htten wir den Tabellenführer GW Mülheim nahe an einer Niederlage. Jetzt haben wir zwei Spieltage vor Saisonende vier Punkte Vorsprung auf die Abstiegsplätze.

- ausserdem war ich Auf Schalke. Zur Europapokal-Schlacht gegen Viktoria Pilsen. Ausführliche Bilder und Videos gibt es hier.

Macht Euch eine schöne Zeit.

Haltet mir die Daumen, dass das Abenteuer gut ausgeht!

Viele Grüsse

Martin