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Badminton-Stadtmeister !

Hallo Leute,

die Mülheimer Badminton-Stadtmeisterschaften waren ein voller Erfolg: 2x 1.Platz und 1x 2.Platz.

Von 15 Spielen konnte ich 14 gewinnen. Lediglich das Endspiel im Herrendoppel ging mit 23-25, 19-21 verloren.

 

Ansonsten war ich beim Kö-Lauf über 5km erfolgreich am Start und habe mir im Landschaftspark Nord die höchste Sandburg der Welt angesehen. Hier geht es zu den Fotos.

 

 In den kommenden Wochen wird es beim Sport etwas ruhiger zugehen - der Wilde Westen ruft!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

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Laufen bis zum Limit

Hallo Leute,

der neue Lauf AlpenX100 von Seefeld nach Brixen wurde eine sehr, sehr harte Prüfung, die alle Teilnehmer an ihre Grenzen führte.

Das widrige Wetter, die Dunkelheit und teilweise fehlende Markierungen machten es nicht leichter.

Hier geht es zum Bericht.

 

Was ich sonst noch während der Alpenreise erlebt habe, könnt Ihr hier nachlesen.

 

Ansonsten steht bald schon die Mülheimer Badminton-Stadtmeisterschaft an. Das wird eine weitere Herausforderung werden.

Im Herbst folgen dann wieder einige spannende Läufe.

 

Macht Euch einen schönen Sommer!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

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Leider geil

Hallo Leute,

ich bin von der ultimativen Herausforderung aus den Alpen zurück. Aber die Verarbeitung wird noch ein paar Tage dauern. Ich bitte um etwas Geduld.

 

Währenddessen ist der Bericht zum Juicy Beats Festival fertig. Hier kannst Du es nochmal nachlesen.  

Überragend waren die beiden Headliner Deichkind und Fritz Kalkbrenner. Die haben richtig Spaß gemacht und eine tolle Show abgeliefert. Viele Fotos gibt es unten den oben aufgeführten Link.

Jetzt ist erstmal etwas Regeneration angesagt, bevor wieder angegriffen wird.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin  

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Es geht wieder los

Hallo Leute,

wie Ihr auf dem Foto schon sehen könnt, ist ein schöner Artikel in der VodafoneApp  über meinen Lauf auf dem Kölnpfad erschienen.

 

Ansonsten hat die Planung für grosse und spannende Läufe ab dem Herbst 2016 begonnen. Da freue ich mich jetzt schon drauf!

 

Aber am Wochenende wird es erstmal laut und musikalisch: Das Juicy Beats Festival im Dortmunder Westfalenpark steht auf dem Programm. Die Headliner sind Deichkind und Fritz Kalkbrenner.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

 

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Vom Suchen und Finden des Weges

Hallo Leute,

wie Ihr auf dem Foto sehen könnt, war ich auf dem Kölnpfad unterwegs.

Der bekannte Ultraläufer Tom Eller hatte eingeladen. Aber das sich das Ganze eher zu einem Orientierungslauf entwickeln würde, war so nicht geplant.

Es wurde ein epischer Tag in Köln und neben den gelaufenen 110 Kilometern kamen noch einige Extrakilometer dazu.

Hier geht es zum reich bebilderten Bericht.

 

Nun ist erstmal etwas Regeneration angesagt und die Beine fühlen sich inzwischen auch nicht mehr ganz so müde an.

 

Ich werde die Zeit nutzen um meinen neuen Vortrag über die Kapverden vorzubereiten.

Es wird also wieder spannend und interessant werden.

Schon mal vormerken: Mo., 14.11.2016 in Mülheim-Dümpten.

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

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