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- 21.02.2012 - Es geht weiter
- 06.02.2012 - Härtetest bestanden
- 31.01.2012 - Die Vorbereitung läuft
- 05.01.2012 - Ausblick Richtung Wüste
- 14.12.2011 - Endspurt des Jahres
- 23.11.2011 - Auf Zollverein
- 10.11.2011 - Langsam wird es kühler
- 31.10.2011 - Auch der Röntgenlauf ist gefinisht
- 24.10.2011 - Nach dem Lauf ist vor dem Lauf
- 20.10.2011 - Auf zum Drachenlauf
- 13.10.2011 - Weiter gehts!
- 04.10.2011 - Zurück aus der Tatra
- 16.09.2011 - Viele News
- 05.09.2011 - weitere Halden
- 23.08.2011 - Geschafft!
- 15.08.2011 - In Vorfreude
- 08.08.2011 - Weitere Halden
- 26.07.2011 - Auf der Halde
- 19.07.2011 - ein weiterer Marathon ist geschafft!
- 11.07.2011 - Es grüsst der Pate
- 04.07.2011 - Unterwegs
- 27.06.2011 - Nachtcache und mehr
- 20.06.2011 - Zucker ade
- 06.06.2011 - So weit die Füsse tragen
- 30.05.2011 - Erfolgreich zurück
- 20.05.2011 - Auf ins Frankenjura
- 16.05.2011 - Marathonfinisher und Vereinsmeister
- 04.05.2011 - Laufen, laufen, laufen
- 21.04.2011 - Schöne Ostern
- 13.04.2011 - Der Chile-Bericht ist fertig :-)
- 07.04.2011 - Einmal Südamerika und zurück
- 14.03.2011 - Auf nach Südamerika
- 21.02.2011 - Unter Tage erfolgreich
- 17.02.2011 - Bald geht es runter
- 31.01.2011 - Weiterhin erfolgreich
- 10.01.2011 - Erfolgreicher Start ins neue Jahr
- 20.12.2010 - Resümee
- 06.12.2010 - Halbzeit
- 25.11.2010 - Der Winter naht
- 15.11.2010 - Zum Ende der Laufsaison
- 09.11.2010 - Ultramarathon, der zweite
- 27.10.2010 - Afrika-Bericht ist online :-)
- 19.10.2010 - Afrika von oben
- 01.10.2010 - Bevor es losgeht ...
- 19.09.2010 - Saisonstart geglückt
- 09.09.2010 - Erfreuliche Neuigkeiten
- 23.08.2010 - Wie lange kann man laufen?
- 12.08.2010 - Korsika für alle!
- 08.08.2010 - Erfolgreich zurück
- 20.07.2010 - Ab in den Süden
- 11.07.2010 - Die letzten Vorbereitungen laufen
- 27.06.2010 - Die Sommersaison ist eröffnet
- 16.06.2010 - Neue Berichte
- 29.05.2010 - Aufbruch
- 09.05.2010 - Ein heisses Wochenende
- 01.05.2010 - Der Mai ist gekommen
- 20.04.2010 - Der Körper schmerzt
- 17.04.2010 - Die nächste Prüfung steht vor der Tür
- 06.04.2010 - Die Cyber-Rätselcaches sind online
- 27.03.2010 - Endlich ist Frühling
- 14.03.2010 - Der Aufstieg ist perfekt!
- 27.02.2010 - Die Wochen der Vorbereitung
- 14.02.2010 - Aussichten
- 30.01.2010 - News
- 17.01.2010 - die ersten Ergebnisse des Jahres
- 08.01.2010 - dem Winter trotzen
- 29.12.2009 - Zum Jahreswechsel
- 03.12.2009 - Weiter unterwegs
- 21.11.2009 - Viel Neues gibt es zu berichten
- 08.11.2009 - Berichte, Berichte, Berichte
- 03.11.2009 - Reisebericht Nepal
- 25.10.2009 - Gesund zurück
- 29.09.2009 - Auf in den Himalaya
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- 21.08.2009 - Mit Vollgas voran
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