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Es geht wieder los!

Hallo Leute,

große Dinge werfen ihre Schatten voraus. Es geht so langsam los - Richtung Neuseeland.

 

Die Vorfreude steigt bereits gewaltig und laut Reiseplan sollte ich auch Pinguine zu sehen bekommen (nicht wie auf dem Bild im Zoo, sondern in real). Ich bin sehr gespannt!

 

Beim Badminton konnten wir in Neukirchen-Vluyn 4:4 spielen. Das Spitzeneinzel konnte ich sicher gewinnen. Meine Bilanz steht damit nun bei 7-5.

 

So langsam starte ich auch mit der Laufplanung für den Sommer und habe mich mit dem Köln-Trail bereits für den ersten langen Lauf angemeldet.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

Frohes neues Jahr!

Hallo  Leute,

ich hoffe, Ihr hattet einen guten Start in 2018 und habt auch den gestrigen Sturm gut überstanden.

 

Momentan herrscht ja noch Wettkampfpause, aber mein Training läuft wieder gut an und einige gewaltige Herausforderungen sind schon für den Sommer gebucht. :-)

 

Meine neue Sponsorenmappe ist fertig und hier zu finden.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

So sehen Sieger aus!

Hallo Leute,

es ist wieder Einiges passiert!

 

Wie Ihr auf dem Bild schon gesehen habt, habe ich beim Wettbewerb "Innovativ präsentieren" mit meinem Grönland-Vortrag die Jury überzeugen können und den 2.Platz belegt. Hauchdünn hinter Edi aus München. Dafür gab es die große rote Schleife als Anerkennung.

 

Ausserdem war ich während des Schneechaos-Wochenendes in Hamburg. Was ich dort alles erlebt habe, könnt Ihr hier nachlesen.

 

Den Konzertauftritt der Fleet Foxes habe ich mir in Köln natürlich auch nicht entgehen lassen. Das Quintett kam mit neuen Song ihres Albums "Crack-Up" im Gepäck und überraschte mit einer ausgeklügelten Bühnenshow.

 

Beim Badminton konnten wir dem Tabellenführer Kaiserberg ein 4:4 abringen. Ein schöner Erfolg. Ich konnte meine beiden Spiele gewinnen und meine persönliche Bilanz auf 6-2 ausbauen.

 

Damit verabschiede ich mich in die Weihnachtszeit. Ich wünsche Euch schöne Feiertage und einen guten Start in 2018.

 

Passt auf Euch auf

Martin 

Der Kleine Kobolt ist geschafft!

Hallo Leute,

ich bin noch völlig überwältigt.

 

Am Wochenende konnte ich den Kleinen Kobolt finishen. 100 Kilometer und 3361 Höhenmeter auf dem Rheinsteig.

Das war heftig, matschig, nass und dunkel.

Hier geht es zum Bericht meines 100:Marathons.

 

Das muß ich jetzt erstmal sacken lassen, aber sicher wird es in 2018 auch wieder spannende Laufprojekte geben.
Bleibt gespannt!

 

Ich wünsche Euch eine schöne Adventszeit.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

Mein nächster Vortrag!

Hallo Leute,

der große Dinge werfen ihre Schatten voraus.

 

Mein nächster Vortrag steht am kommenden Montag auf dem Programm. Die Details seht Ihr auf dem Bild. Es ist schön, an die vielen Abenteuer zurückzudenken.

 

Vor einigen Tagen war ich bei der 1.Essener Rednernacht, die von GedankenTanken veranstaltet wurde. Das war toll! Hier geht es zum Bericht.

 

Mit dem rechten Knöchel geht es auch wieder besser. Beim Biegerparklauf konnte ich am Samstag für den ASV Duisburg über 5km auf Platz 77 laufen und bin verletzungsfrei geblieben. Das stimmt mich positiv!

 

Ich hoffe, wir sehen uns am nächsten Montag und spüren gemeinsam den Mythos Venezuela auf!

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin


 

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