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Toll: Essen Light Festival

Hallo Leute,

es wird kühler und draußen früher dunkler.

 

Umso schöner, dass es das Essen Light Festival gibt. Ich war auch in diesem Jahr wieder da und es war sehr schön. Hier geht es zum Bilder-Bericht.

 

Beim Badminton ist der Oktober ja gewöhnlich spielfrei und so ist es auch zu Corona-Zeiten. Deshalb gibt es darüber derzeit nichts zu berichten. Freie Zeit = Trainingszeit! :-)

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

Das war schön!

Hallo Leute,

das war ein fantastischer Tagesausflug:

Tolles Wetter, ein Nationalpark mit Sanddünen, Dünen und Wäldern sowie das zweitgrößte Van-Gogh-Museum der Welt als Sahnehäubchen. Was will man mehr?

Hier geht es zum ausführlichen Bericht über den DE Hoge Veluwe Nationalpark.

 

Zusätzlich war ich in Sachen "Mikroabenteuer" wieder einmal unterwegs. Diesmal folgte ich den Spuren der Deutschen Bahn. Hier kannst Du es komplett nachlesen.

 

Der Beginn der Herbstferien in NRW bedeutet auch immer eine Spielpause im Badminton. Die letzte Begegnung gegen Tuspo Huckingen ist wegen Corona auf Ende Oktober verschoben.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

Unterwegs im herbstlichen Essen-Kettwig

Hallo Leute,

es gibt wieder frische, neue Berichte.

 

Bei regnerischem Wetter war ich am letzten Wochenende auf dem Kettwiger Panoramasteig unterwegs. Das Weg ist schwierig und ich würde Euch empfehlen, ihn eher bei trockenem Wetter anzugehen. Hier geht es zum Bericht.

Das rot-blaue Wanderzeichen seht Ihr übrigens auf dem Pfahl (siehe Foto).

 

Ansonsten sind die sechs Berichte zu den NRW-Ausflügen in den Sommerferien fertig und online. Hier könnt Ihr die Touren nach Münster, Aachen und Altena sowie Bonn, Hattingen und Paderborn nochmal nachlesen.

 

Sportlich sind wir nun in den Herbstpause angekommen. Das nächste Badmintonspiel wird vermutlich Ende Oktober stattfinden.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

Der Pfalz-Bericht ist fertig

Hallo Leute,

von spannenden Felsen, wie diesem auf dem Foto, gibt es sehr viele in der Pfalz.

 

Mein Bericht zu meiner Rundreise durch die Pfalz ist fertig und kann hier abgerufen werden. Es war, besonders auf dem Rodalbener Felsenwanderweg, sehr schön.

 

 Ansonsten schlägt Corona wieder zu:

Unser nächstes Badmintonspiel ist wegen eines Verdachtfalls bei der gegnerischen Mannschaft erstmal abgesagt worden.

 

So können wir bei inzwischen herbstlichen Temperaturen nochmal durchschnaufen.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

4x4x48 - David Goggins Challenge completed

Hallo Leute,

auf dem Bild ist es 4.23h morgens.

Ich habe gerade die David-Goggins-Challenge 4x4x48 erfolgreich abgeschlossen.

 

Nach Vorgaben des ehemaligen SEALs gilt es alle 4 Stunden jeweils 4 Meilen (rund 6,4 km) über 48 Stunden zurückzulegen.

Es war ein hartes Stück Arbeit und ich war ehrlich gesagt auch erleichtert, als ich es geschafft hatte.

Wieder einmal eine Herausforderung ausserhalb meiner Komfortzone erfolgreich gemeistert! :-)

 

Ansonsten wurde das Reisebild aktualisiert. Hier könnt Ihr Euch es ansehen.

 

Beim Badminton steht uns ein ganzes wichtiges Spiel am Samstag gegen Dinslaken bevor. Mit 0:6 Punkt stehen wir derzeit am Tabellenende, aber mit einem Sieg könnt uns ein Sprung ins Mittelfeld gelingen.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin


 

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