Willkommen

Ihr könnt meinen Blog auch als RSS-Feed abonieren. So bleibt ihr immer über die aktuellen Ereignisse auf dem Laufenden. Klickt dazu einfach auf das Bild!

Zurück aus dem Reich der Mitte

Hallo Leute,

ich melde mich gesund aus China zurück.

 

Es war eine ganz tolle Reise ins Reich der Mitte!

Der Bericht wird noch einige Tage dauern, aber das Bild mit dem Wüstenkloster gibt schon mal einen kleinen Vorgeschmack.

 

Sportlich war ich auch schon wieder sehr aktiv und konnte den Halbmarathon von Düsseldorf nach Duisburg bei warmen Temperaturen erfolgreich absolvieren.

 

Beim Badminton gelang uns ein 6:2-Erfolg gegen Neukirchen-Vluyn, so dass wir kurzzeitig sogar Tabellenführer sind. :-) Meine Bilanz ist 4-0.

 

Auf der Facebookseite der Stadt Düsseldorf ist ein schöner TV-Bericht über meinen 3.Platz beim Lauf auf den Rheinturm zu sehen. Die schönsten Bilder findest Du hier.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

Hoch hinaus

Hallo Leute,

es waren wieder spannende Wochen.

 

Auf dem Bild seht Ihr mich in der Aussichtsplattform des Düsseldorfer Rheinturms.

7:40 Minuten habe ich für die 968 Stufen benötigt und damit für Vodafone den 3.Platz erlaufen. Yeah!

 

Tags zuvor war ich noch bei Oliver Witzkes Wupperberge Trail Marathon aktiv und kämpfte mich über schmale Wege in und um Solingen. Hier geht es zum Bericht.

 

Mit beiden Ergebnissen bin ich sehr zufrieden. Die Beine sind zwar noch etwas müde, aber ich bin verletzungsfrei durchgekommen!

 

Das sind gute Voraussetzungen, denn ich bin schon auf dem Sprung ins nächste Abenteuer. Das Reich der Mitte wartet auf mich und ich bin sehr gespannt, was dort alles auf mich zukommt.

 

Mach Euch eine gute Zeit

Martin

 

Mia san mia

Hallo Leute,

wie man auf dem Bild unschwer erkennen kann, war ich wieder mal unterwegs.

 

Diesmal ging es für drei Tage in die bayrische Landeshauptstadt nach München. Hier könnt Ihr nochmal alles genau nachlesen.

 

Außerdem war ich noch beim Haniel Klassik Open Air vor dem Duisburger Theater. Das Wetter war regnerisch, aber die Musik herausragend.

Hier könnt Ihr es nochmal detailliert nachlesen.

 

In diesem Sinne hoffe ich noch auf einige sonnige Herbsttage.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

Aufs Treppchen gelaufen!

Hallo Leute,

beim Bottroper Ultralauf Festival bin ich auf den 3.Platz in meiner Altersklasse gelaufen.

Ein Ergebnis, von ich vorher geträumt hatte, aber kaum für möglich gehalten hätte.

 

Hier geht zum Laufbericht.

 

Ansonsten bin ich Euch noch viele schöne Bilder von meinen Städtetrip nach Limburg und Koblenz schuldig. Das könnt Ihr hier nachlesen.

Es war eine schöne Tour!

 

Jetzt mache ich erstmal eine kurze Laufpause.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

 

Hubut 2017 - was für ein toller Lauf

Hallo Leute,

am letzten Wochenende stand die Premiere des Hunsbuckel-Trails in Rheinland-Pfalz auf dem Programm.

63 Kilometer und 1600 Höhenmeter galt es in sehr spannendem Gelände zurückzulegen.

Auf dem Bild seht Ihr mich an der Hängeseilbrücke Geierlay (360m Länge und 100m Höhe), die als Highlight auch überquert werden musste.

Hier geht es zum Bericht.

 

Zwei weitere Läufe stehen in den kommenden Tagen noch an. Ich hoffe, dass sich die Beine bis dahin wieder etwas erholen.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 


 

Zum Blogarchiv bitte hier klicken.