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Es geht wieder los!

Hallo Leute,

ich hoffe, es geht Euch gut!

 

Wie Ihr auf dem Bild sehen könnt, sieht es ziemlich gesund aus. Ist es auch!
Das Beste aus Chili, Meerrettich, Ingwer und einigen weiteren Zutaten hat sich zu einer Tinktur für das Immun-System verwandelt.

Es ist ziemlich scharf, aber ich merke (oder bilde mir ein), dass es bereits gewirkt hat.

 

Beim Badminton sind wir souverän ins neue Jahr gestartet und haben gegen den Moerser TV 7:1 gewonnen.

Der 3.Tabellenplatz wurde damit gefestigt und meine Bilanz steht bei 8-4.

 

Für den ASV Duisburg war ich beim Angerlauf über 5km aktiv und stürzte leider 1 Kilometer vor dem Ziel im Regen. Nichtsdestotrotz war die Zeit und die Platzierung insgesamt ok.

Bis zu den geplanten 100 Kilometer-Wettbewerben im späteren Frühjahr ist es ja auch noch etwas hin.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

Frohes, neues Jahr!

Hallo Leute,

ich hoffe, Ihr hattet einen guten Start in 2019.

 

Ich war zum Jahreswechsel in Stuttgart und durfte auch den bunt beleuchteten Christmas Garden in der Wilhelma besuchen. Hier geht es zum Bilder-Bericht.

 

Wie Ihr auf dem Bild sicher schon gesehen habt, bin ich mit dem Wander-PIN in Bronze ausgezeichnet worden. :-)

Eine schöne Anerkennung zum Jahresabschluss.

 

Ansonsten gibt es eine neue Sponsorenmappe für 2019, die Ihr Euch hier ansehen könnt.

 

Mit dem Badminton und Laufen soll es dann zum Wochenende mit den ersten Wettkämpfen wieder losgehen.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

 

Mich hat es erwischt

Hallo Leute,

ein paar Wochen sind seit meinem letzten Post vergangen.

 

Wie Ihr auf dem Bild schon sehen könnt, hat es mich übel erwischt. Die ersten Untersuchungen deuten auf eine starke Sehnenscheidenentzündung hin.

 

Trotz der Einschränkung konnte ich einen Punkt zum engen 6-2 Sieg beim Moerser TV beitragen.

Damit steht meine persönliche Bilanz nun bei 6-4 (jeweils 3-2 im Einzel und Doppel).

Insgesamt stehen wir mit 10-6 Punkten nun auf Platz3.

 

Ansonsten war ich in den letzten Tagen beim Christian Bischoff-Seminar "Die Kunst, Glück und Erfüllung zu finden" in Siegen. Es war ein tolles Event.

 

Die Planungen für 2019 laufen auf Hochtouren!

 

Ich wünsche Euch schöne Feiertage und einen guten Start in 2019

Martin

Es werde Licht!

Hallo Leute,

der Mond ganz nah - und das mitten in der Essener Innenstadt.

Richtig, es war Ende Oktober wieder das Essen Light Festival. Hier geht es zum reich bebilderten Bericht.

 

Bevor wir langsam in die Adventszeit starten, steht am 19.November noch mein Neuseeland-Vortrag auf dem Programm:

Um 19h im Pfarrsaal St. Barbara, Schildberg 93 in Mülheim/Ruhr.

Der Eintritt ist frei und ich hoffe, wir sehen uns.

Es wird spektakulär werden!

 

Beim Badminton konnten wir am Wochenende den ersten Sieg feiern. 6-2 gegen Sterkrade-Nord und uns damit ins Mittelfeld verbessern.

Meine Bilanz steht nun bei 5-3.

 

Die sportliche Planung für 2019 wird so langsam beginnen.

Ich habe wieder einige schöne Ideen.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin

Es ist geschafft!

Hallo Leute,

es ist geschafft!

 

Der Super-Reisebericht zum Afrika-Urlaub ist fertig und online. Unter diesem Link könnt Ihr nochmal alles nachlesen und erfährt die Hintergründe, warum uns der abgebilderte Elefant durch den Akagera Nationalpark gejagt hat.

 

Viel Spaß bei Lesen!

 

Ansonsten geht es nun langsam mit der Badminton-Saison weiter. Die Spieltage 4-6 stehen auf dem Programm.

 

Bleibt sportlich und neugierig

Martin


 

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